はたらき手帖フリーランスエンジニアから会社員に戻るとき:確かめる手続きと、職務経歴書でのフリーランス期間の書き方
フリーランスのエンジニアとして働いてきたけれど、収入の波や案件探しに疲れて、会社員に戻れるのか、面接でどう説明すればよいのかで迷っている人に向けた記事です。戻る前に確かめる手続きと、フリーランス期間を経歴として書く型をまとめたので、戻るかどうかと、戻るなら何から始めるかを決められます。
この記事の結論
- 会社員に戻る道はあります。採用されるかは、応募する求人の条件と、フリーランス期間に何をしたかの伝わり方で決まる、というのが当サイトの見方です。
- 戻る前に確かめるのは、今の業務委託契約の終わり方、廃業届(廃業した年の確定申告の期限まで)、その年の確定申告、そして健康保険・年金の切り替えです。
- 入社すると、健康保険・厚生年金の加入の届は会社が出します(事実があった日から5日以内)。国民健康保険をやめる届は、自分で市町村に14日以内に出します。
- 職務経歴書では、フリーランス期間を「空白」ではなく1つの職歴として、案件ごとに役割・工程・技術・期間を書きます。契約の秘密保持の範囲で、取引先の名前は伏せます。
目次(8項目)
フリーランスから会社員に戻ることはできる?
戻る道はあります。ただし、フリーランスから会社員に戻った人の数や戻りやすさの統計は、当サイトが確かめた公的機関のページにはありませんでした。ここから先は当サイトの見方です。
採用する側が知りたいのは、フリーランス期間に「どんな案件で、何を任され、何ができるようになったか」と、「なぜ会社員に戻るのか」の2点だと当サイトは考えています。案件で設計や実装を担ってきたなら、その経験は会社員の経歴と同じように書けます。逆に、案件の中身が伝わらないと、「何をしていたか分からない期間」に見えてしまいます。
独立する前の判断の仕方はフリーランスエンジニアは何年目で独立できるかの記事にまとめています。戻るか続けるかを決めかねている人は、両方の条件を並べて見比べてください。
会社員に戻る前に、何を確かめておく?
戻ると決めたら、今の仕事の終わらせ方と、税・社会保険の手続きを先に確かめます。当サイトが確かめる順に並べました。
| 確かめること | 中身 | 出典・確かめる先 |
|---|---|---|
| 業務委託契約の終わり方 | 契約の期間、途中で終えるときの申し出の期限、秘密保持の条項。入社日と重ならないか | 自分の契約書。発注事業者との間でトラブルになったらフリーランス・トラブル110番(弁護士に無料で相談できる窓口) |
| 廃業届(個人事業の開業・廃業等届出書) | 事業をやめるなら、廃業した年分の所得税の確定申告の期限までに出す | 国税庁「廃業する場合」 |
| 青色申告の取りやめ届 | 青色申告の承認を受けていた人。取りやめる年の確定申告の期限まで | 国税庁「廃業する場合」 |
| 消費税の事業廃止届出書 | 消費税の課税事業者だった人。「速やかに」出す | 国税庁「廃業する場合」 |
| 戻った年の確定申告 | 会社の年末調整があっても、給与を1か所から受けていて、給与以外の所得(フリーランス期間の事業所得など)の合計が20万円を超える人は、確定申告が必要(還付を受ける人などの例外あり) | 国税庁 タックスアンサー「給与所得者で確定申告が必要な人」 |
2026年10月26日に国税庁のページで確認。会社員になったあとも副業として案件を続けるかで、廃業届を出すかどうかが変わります。続けるなら、入社する会社の就業規則で副業が認められているかを先に確かめてください。税の判断に迷うときは、税務署か税理士に相談してください。
健康保険と年金は、どう切り替わる?
会社に入ると、健康保険と厚生年金に会社を通して加入します。自分ですることと、会社がすることを分けました。
| 手続き | 誰がする | 期限・出典に書かれていること |
|---|---|---|
| 健康保険・厚生年金保険の資格取得届 | 会社(事業主) | 事実があった日から5日以内に、事務センターか管轄の年金事務所へ。本人は基礎年金番号通知書(年金手帳)かマイナンバーカード(提示のみ)を用意し、会社に指定された方法で出す(日本年金機構) |
| 国民健康保険をやめる届 | 自分(世帯) | 脱退するときは14日以内に、住んでいる市町村の国民健康保険の窓口へ(厚生労働省)。会社の健康保険に入った人は国民健康保険の被保険者にならない |
| 国民年金(第1号)から厚生年金へ | — | 厚生年金に加入する会社に勤める場合、「加入の手続きは勤務先が行います」と日本年金機構のページにあります。国民年金の側で自分が別に届け出ることがあるかは、確認した日本年金機構のページに記載がありませんでした。住所地の市区町村の国民年金の窓口か、年金事務所で確かめてください |
2026年10月26日に、日本年金機構・厚生労働省のページで確認。配偶者を扶養に入れる場合は、配偶者の手続きも変わります。国民健康保険の脱退に必要なもの(新しい保険証の情報など)は市町村ごとに違うので、住んでいる市町村のページで確かめてください。
職務経歴書では、フリーランス期間をどう書けばよい?
当サイトのすすめは、フリーランス期間を1つの職歴として書き、その中に案件を並べる書き方です。会社員の職歴で「所属」「部署」を書くところに、「個人事業主として業務委託で参画」と書き、案件ごとに次の項目を埋めます。
| 項目 | 書くこと | 書き方の例(説明のための架空の例) |
|---|---|---|
| 期間と稼働 | 案件ごとの期間と、週何日の稼働か | 2024年4月〜2025年9月(週5日) |
| 取引先 | 業種と規模。名前は契約の秘密保持の範囲で伏せる | EC 事業会社(従業員数百名規模) |
| 役割と工程 | チームの人数、自分の役割、担当した工程 | 5名のチームでバックエンドを担当。詳細設計・実装・テスト |
| 技術 | 言語・フレームワーク・クラウド・DB | Go、AWS(ECS・RDS)、MySQL |
| 自分で決めたこと | 任されて自分で判断したこと | 決済まわりの API の設計方針を提案し、採用された |
| 事業として回したこと | 案件の獲得、見積もり、請求、契約の確認など | エージェント経由と直接契約で案件を獲得。請求と確定申告を自分で管理 |
最後の「事業として回したこと」は、会社員の経歴にはない部分です。予定どおりに納める、条件を交渉する、といった経験は、会社員に戻っても使える経験として書けると当サイトは考えています。案件が途切れた期間があるなら、その期間に何をしていたか(学習、案件探し)を1行で書いておくと、面接で聞かれたときに説明しやすくなります。
職歴を時系列で整理するときは、厚生労働省のジョブ・カードの「職務経歴シート」も使えます。マイジョブ・カードのサイトでは、ジョブ・カードの情報の一部を転記して履歴書・職務経歴書を作れる、と案内されています(作るにはアカウント登録が必要)。担当した工程の洗い出し方は、SESから抜け出す順番の棚卸しの表も参考になります。
面接で、会社員に戻る理由はどう説明する?
当サイトのすすめは、「事実」「フリーランスで得たこと」「会社員で次にしたいこと」の3つを、この順に短く話す組み立てです。
- 事実: いつからいつまで、どんな形で働いたか。職務経歴書の1行目と同じ内容で構いません。
- フリーランスで得たこと: 上の表の「自分で決めたこと」「事業として回したこと」から1つ。
- 会社員で次にしたいこと: 1つのプロダクトに長く関わりたい、チームを率いる経験を積みたい、など、会社員でないとしにくいこと。
収入が安定しないことや案件探しの負担が理由でも、それ自体は隠すことではないと当サイトは考えています。ただ、それだけを理由として話すと、またフリーランスに戻るのではと思われるおそれがある、というのが当サイトの見方です。3つ目の「会社員で次にしたいこと」とつなげて話します。
モデルケース: フリーランス2年のあと、自社開発の会社に戻る場合
次の条件は説明のための架空の例です。SIer で4年働いたあと、フリーランスとして2年、業務委託で2つの案件に参画。どちらも週5日の常駐で、バックエンドの設計から実装までを担当した、とします。
- 職務経歴書に「個人事業主として業務委託で参画」の職歴を1つ立て、2つの案件を上の表の項目で書きます。
- 案件の契約期間の終わりと入社日を合わせられるよう、転職の相談は契約の終わる数か月前から始めます。
- 入社の日が決まったら、廃業届を出すか(副業として続けるか)を決め、国民健康保険をやめる届の期限(14日以内)を書き留めます。
この流れで、内定や年収が約束されるわけではありません。
会社員に戻るなら、どこに相談すればよい?
外部の公式サイトへ移動します
フリーランス期間をどう評価されるか分からず、会社員の求人に応募するのをためらっている人へ
フリーランスで担当した開発や技術を伝えたうえで、正社員の求人の選択肢を一緒に整理できます
- 費用
- 登録からキャリアカウンセリング、求人紹介、面接対策、条件交渉、入社までのフォローまで「完全無料」と公式サイトに書かれています
- かかる時間
- 面談の長さ・方法は、確認した公式ページに記載がありませんでした
- 分かること
- 担当した開発・使用技術・役割のヒアリングをもとにした、キャリアの方向性の整理と、条件に合う求人
- 申込後の連絡
- 転職を決めていない段階でも相談でき、紹介された求人に応募するかは面談後に自分で決められる、と公式サイトに書かれています
向いている人
- フリーランスとして開発の実務を続けてきて、IT エンジニアとして正社員に戻りたい人
- 戻るかどうかまだ決めておらず、正社員の求人でどんな選択肢があるかを知りたい人
向いていない人
- 社内SE・情シスとして戻りたい人 → 社内SEの転職エージェントの比べ方
- 40〜50代で、エンジニアを続けるかどうかから考え直したい人 → 相談先の選び方の「年齢」の節
- エージェントを使わずに、直接応募やスカウトで探したい人 → エージェントを使わずに転職する方法
上の内容は TechGo の公式サイトに書かれていることです(2026年10月26日に確認)。TechGo の公式ページには、フリーランスから正社員に戻る人向けの案内は見当たりませんでした。
よくある質問
フリーランスの期間が長いと、戻りにくくなる?
期間と採用のされやすさの関係を示す公的な統計は、当サイトでは見つけられませんでした。当サイトの見方では、期間の長さよりも、その期間に担当した工程と技術が、応募する求人の条件と合うかのほうが影響します。
正社員になったあとも、副業としてフリーランスの仕事を続けられる?
入社する会社の就業規則によります。続けたい場合は、内定の前後に副業の扱いを確かめてください。続けるなら、事業の所得の確定申告も続きます(給与以外の所得が20万円を超える場合など。国税庁のタックスアンサー「給与所得者で確定申告が必要な人」)。
転職エージェントに相談して断られたら?
紹介できる求人がないと言われたときの理由の見分け方と次の行き先は、転職エージェントに断られたときの記事にまとめています。
出典
- 国税庁「廃業する場合」(2026年10月26日に確認)
- 国税庁 タックスアンサー「給与所得者で確定申告が必要な人」(2026年10月26日に確認)
- 日本年金機構「就職したとき(健康保険・厚生年金保険の資格取得)の手続き」(2026年10月26日に確認)
- 日本年金機構「年金に加入する」(2026年10月26日に確認)
- 厚生労働省「国民健康保険の加入・脱退について」(2026年10月26日に確認)
- 厚生労働省 マイジョブ・カード「求職者の方へ」(2026年10月26日に確認)
- フリーランス・トラブル110番(2026年10月26日に確認)
- TechGo サービスのご紹介・TechGo のキャリア相談(2026年10月26日に確認)